カラオケは飲み物で劇的に変わる！？

こんにちは！レオです！

今回はカラオケでの

飲み物についてお話します。

「なんか今日、のどの調子悪いな。」

「歌っている時のどに突っかかる感じがする。」

こんなこと思ったことはありませんか？

それは、もしかすると

飲み物が原因かもしれません

歌っているとのどが乾燥します。

特に高い声を出すと

炎症が起こるので

積極的に飲みましょう！

飲み物を気をつければ

・いつも安定して歌える

・高い声が出しやすい

と言ったメリットがありますよ！

しかし

飲むと余計に歌いづらくなる飲み物もあります。

飲むべきでない飲み物を

３つに分けて紹介していきます。

１ウーロン茶、コーヒー、アルコール

これらはカフェイン、カテキン、アルコールの作用で

のどを余計に乾燥させてしまうのでだめです。

アルコールは適量であれば血行が良くなり

声帯にも良いですよ！

２炭酸、甘いジュース

炭酸や糖分がのどへの刺激になり

炎症が起こるので良くないです！

３乳製品

のどに膜のようなものができてしまうため

歌いづらくなってしまいます。

「じゃあ何を飲めばいいの！」って思いますよね。

おすすめの飲み物も紹介しておきますね！

１常温の水

最強です。のどへの負担ゼロで

のどを潤いしてくれます。

２温かい飲み物

のどを温めることで血行が促進され

のどの炎症を抑えることができます。

実はカラオケのドリンクバーは

のどに悪いものばかりです。

本気で歌いたいときは

飲み物にも気を付けましょう！

わたしはカラオケに行くときは

はちみつ飴をなめ、

常温の水と温かい飲み物を飲んで、

のどを守りながら歌っています！

ぜひ参考にしてください！

ありがとうございました！